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Ateliers Sophrologie en Musique

Une proposition de détente et bien-être adaptable à vos besoins

PROCHAIN VOYAGE

DIMANCHE 29 septembre 2024

10h/12h

Montgolfières

RESERVEZ VOTRE VOYAGE DETENTE

Anne Bulteau, Sophrologue et Professeur de Danse Contemporaine en collaboration avec Julien aiR musicien, vous proposent un voyage méditatif et poétique en Musique. Cet atelier pour les adultes, s'adresse à tous et toutes. Venez tel.les que vous êtes et laissez vous transporter dans un sas de détente et de bien-être.

L'atelier débute par une séance de Sophrologie, visite guidée du corps dans un objectif de détente et de découvertes ou redécouvertes de sensation corporelles. Julien accompagnera cette expérience en douceur à l'aide d'instruments de musique du monde. Nous poursuivrons par le voyage méditatif cette aventure sensorielle.

Tenue confortable conseillée et plaid recommandé

Ils ont expérimenté et ils en parlent ... "J'ai participé à un voyage poétique sur le théme du printemps. La magie a totalement opéré sur moi car entre le rythme des percussions, la douce voie d'Anne, le bâton de pluie et les odeurs de rose, je me suis retrouvé immergée dans un monde végétal doux et apaisant. J'en suis ressorti avec une grande détente et l'idée qu'il est important de savoir accueillir la poésie et la délicatesse dans notre quotidien qui est parfois trop rapide. Une couleur, un son, une odeur, une douceur, autant de sens pour nous rappeler que nous sommes bien vivants ! Ma description peut sembler bien lyrique et confuse, mais je vous promets que les voyages poétiques sont une vraie expérience qu'il est plus facile de vivre que de raconter. Encore merci à Anne et Julien pour ce doux moment" L "Merci beaucoup pour ce voyage où les ressentis étaient profonds et joyeux, doux et remuants, pour ce moment où j'étais à la fois dedans et hors de mon cocon ! Et bravo pour l'association des voix et de la musique qui a rendu ce moment 'magique' et émouvant." F "Un très beau voyage ✨ apaisant, ressourçant et bienveillant. J’ai beaucoup aimé me retrouver dans cette «bulle», bien entourée, par la voix d’Anne, la musique de Julien et la belle énergie du groupe. Un moment de liberté, de sérénité, de partage et d’émotion. Je suis repartie avec une très belle énergie, je reviendrai avec grand plaisir". L "Cet atelier est un moment d’exception, une parenthèse suspendue, une bulle d’oxygène. Toutes les conditions sont réunies pour une libération des émotions sans jugement, avec beaucoup de pudeur et de bienveillance." "Anne nous rassure avec ses ondes positives, elle nous tient « la main » avec sa voix réconfortante ; Julien nous offre sa musique et ses vibrations qui décuplent les émotions au cours de ce voyage." "L’état d’esprit des participants est très positif. Cet atelier m’apporte beaucoup de bien être et une certaine sérénité." P. "J’ai réitéré l’expérience et je n’ai pas été déçue ! Bien au contraire ! Une nouvelle fois la magie de vote binôme a fonctionné. Un fabuleux voyage au son de vos 2 voix et des instruments de musique. Un moment précieux, suspendu, hors du temps… Encore un grand Merci à vous 2 pour votre bienveillance et votre générosité." N. "Ce voyage en musique dans des contrées lointaines a été une magnifique expérience et a beaucoup résonné en moi (merci pour la "machine à vagues" qui m'a transportée dans l'endroit que j'aime le plus au monde !)." C. "Anne merci pour ton art du récit et de la transmission vocale , Julien merci pour ton accompagnement musical varié et judicieux." H. "L’atelier de dimanche matin a été une bulle d’oxygène pour moi. Un voyage intérieur dans mon corps pour être plus en lien corps cœur et esprit. Puis un voyage sonore et dans l’imaginaire dans un lieu ressource dont j’avais bine besoin juste à ce moment….." C. "Je suis ravie d'avoir participé à cette rencontre (découverte pour moi) très riche en sensations intérieur. Un duo qui m'a permis une grande liberté d'expression dans mon voyage intérieur, dont je ne soupçonnais pas être capable. Je souhaite longue vie à ce duo prometteur, qui va faire bien des heureux. Anne et Julien merci encore. " M. "Je ne connaissais pas la sophrologie et ce fut une très belle découverte. Les mots d'Anne et la musique de Julien s'harmonisent parfaitement et m'ont emmené dans une détente complète." M. "Le stage de sophrologie du 8 Octobre s’est passé comme dans un long voyage intérieur agrémenté de sons curieux et de musique originale et dépaysante au sens propre du terme. Nous avons pris la route, le bateau pour aller vers des contrées étranges, inconnues et pourtant accueillantes. Merci à Anne et Julien. A quand un autre stage, un autre parcours intérieur et lointain, personnel et méditatif, solitaire et ensemble, À très vite, j’espère " G.

sables Blancs

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QUI SOMMES NOUS

Anne Bulteau - Sophrologue

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Sophrologue diplômée

Institut de Sophrologie Rhône-Alpes ISRA

Diplômée d'Etat en Danse Contemporaine

Julien aiR - Musicien

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Auteur / Compositeur

Chanteur / Guitariste / Percussionniste

NOS OBJECTIFS

Particuliers

  • Un moment à soi, pour soi

  • De la détente

  • Découverte de sonorités d'instruments du monde

  • Découverte de la sophrologie

  • Partage au sein d'un groupe bienveillant

  • Lâché prise

  • Reconnexion au corps et aux sensations

  • Relaxation

  • Voyage intérieur

Tarif atelier / 2H - 35 €

ENTREPRISES

  • Offrir à vos collaborateurs un temps privilégié

  • Un moment pour soi partagé avec l' équipe

  • Se rencontrer différemment

  • Vivre un temps de détente dans l'environnement professionnel

  • Apaiser les tensions et stress éventuels

  • Prendre du recul sur les événements

  • Se relaxer sur son lieu de travail

  • Découverte de sonorités d'instruments du monde

  • Découverte de la sophrologie

Montgolfières

NOS VOYAGES

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NOUS CONTACTER

Merci pour votre message, nous vous recontactons très vite

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