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Après des études en kinésithérapie puis en danse contemporaine, mon parcours professionnel s’est déroulé essentiellement dans la transmission en danse. 

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Il y a quelques années j’ai ressenti le désir d’explorer d’autres univers et j’ai choisi de me former à la Sophrologie.

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Au cours de ma formation de deux ans en sophrologie à l’Institut de Sophrologie Rhône Alpes, j’ai pu découvrir et vivre cette méthode, accompagnée de formatrices et formateurs inspirants et bienveillants.

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Mon orientation vers la sophrologie a été une révélation. J’ai été séduite par les outils qu’offre la sophrologie. Ils donnent une possibilité à chacun de mieux se connaître, de se libérer de ses conditionnements, de ses peurs, de ses incompréhensions face aux épreuves de la vie pour progresser vers plus de liberté et plus de plaisir.

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Au fil de cette formation s’est imposée à moi une valeur dominante, celle du MOUVEMENT.

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Et la vie est mouvement, dans tous les changements que nous vivons, que nous choisissons ou qui s'imposent et auxquels nous devons nous adapter, avec plus ou moins de facilités.

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La sophrologie est un outil extraordinaire pour accompagner au mieux, avec plus de confort, avec plus de plaisir tous ces changements dans nos vies.

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J'ai découvert aussi avec enthousiasme comment la sophrologie peut s'intégrer et enrichir ma pratique et mon accompagnement dans le cadre de la danse. 

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Aujourd'hui je poursuis mon enseignement en danse parallèlement à l'accompagnement en sophrologie de groupes ou de personnes en individuel.

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J'ai la chance également de bénéficier régulièrement de formations de spécialisations en sophrologie dans divers domaines. Continuer à apprendre, à rencontrer des personnes ressources, à explorer toujours plus de pistes et d'outils, à échanger autour de nos expériences et de nos pratiques est d'une grande richesse.

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Avoir l'opportunité de transmettre aux personnes que j'accompagne les outils en sophrologie adaptés à leur problématique est un grand plaisir.